Hai la responsabilità personale di proteggere te stesso e gli altri dalla diffusione del covid-19. È particolarmente importante proteggere le persone nei gruppi a rischio dalle infezioni. Dal 14 dicembre sei obbligato a: 

Resta a casa per i sintomi

• Se hai i sintomi del covid-19 , dovresti rimanere a casa e fare il test.
• Leggi di più su come agire se tu o qualcuno in famiglia avete sintomi o è stato infettato da covid-19 qui . 

Limita i nuovi contatti stretti

• Esci solo con persone che incontri normalmente, persone con cui vivi o alcuni amici e parenti fuori casa.
• Mantieni sempre le distanze dalle persone che incontri e preferisci uscire all’aperto.

Mantieni le distanze dagli altri ed evita i luoghi affollati

• Mantieni sempre le distanze dalle altre persone. Questo vale sia all’interno che all’esterno.
• Evita luoghi come negozi, centri commerciali e trasporti pubblici se è affollato.
• Acquista da solo e non rimanere nei negozi più a lungo del necessario. 

Viaggia nel modo più contagioso possibile

• Evita i trasporti pubblici e altri mezzi di trasporto dove non è possibile acquistare un biglietto del posto.
• Evita di stabilire nuovi contatti durante il viaggio e a destinazione.
• Assicurati di poterti isolare a destinazione o di poter tornare a casa senza infettare gli altri se manifesti i sintomi del covid-19.

Lavora da casa il più spesso possibile

• Concorda con il tuo datore di lavoro di lavorare da casa quando possibile.
• Se devi andare a lavorare, dovresti adattare il tuo orario di lavoro in modo da evitare la congestione dei trasporti pubblici e sul posto di lavoro.

Mantieni una buona igiene delle mani

• Lavarsi le mani regolarmente e accuratamente con acqua e sapone.
• Lavarsi sempre le mani prima dei pasti e dopo le visite in bagno e quando si è stati in ambienti pubblici.

Fai attenzione quando visiti persone che hanno più di 70 anni o appartengono a un gruppo a rischio

• Fai molta attenzione a seguire tutti i consigli e le raccomandazioni. L’Agenzia svedese per la sanità pubblica dispone di informazioni su come socializzare in sicurezza .
• Le visite alle case di cura devono avvenire in modo sicuro. Segui le routine di visita dell’alloggio. 
• Se hai avuto il covid-19 in primavera, non è certo che tu abbia ancora un rischio minore di contrarre l’infezione e infettare gli altri. 

Leggi di più

• Informazioni sulla tua responsabilità personale nei “regolamenti dell’Agenzia per la sanità pubblica e consigli generali sulla responsabilità di tutti per prevenire l’infezione da covid-19” . 
• Informazioni su come socializzare e viaggiare senza infezioni durante Natale e Capodanno sul sito web dell’Agenzia svedese per la sanità pubblica . 
• Informazioni su come proteggere te stesso e gli altri sul sito web dell’Agenzia per la sanità pubblica .